Pourquoi j’ai écrit La Fleur au Fusil : de la thérapie à l’écriture

Pourquoi j'ai écrit La fleur au fusil: De la thérapie à l'écriture.

Découvrez l’histoire derrière le livre La Fleur au Fusil.

Un récit où thérapie et écriture s’entrelacent

L’écriture comme fil rouge de ma vie

Depuis l’enfance, l’écriture a toujours été présente. Petite, je tenais un journal intime, un exutoire où je déposais mes peines et mes joies. Plus tard, au cours de mes études, j’ai découvert le pouvoir cathartique des mots. Là où mes camarades redoutaient les examens et mémoires, j’y voyais une opportunité : organiser ma pensée, mettre du sens, trouver une cohérence.

Mon premier voyage en Afrique, au Ghana en 2005, a marqué un tournant. De cette expérience est né un texte, Oh ! Belle Afrique. C’est la première fois que j’ai compris que l’écriture pouvait dépasser l’intime et devenir un moyen de transmettre des émotions et une vision du monde.

Le besoin d’écrire en dehors du cadre universitaire

Le doctorat m’attirait pour l’aspect recherche et rédaction, mais le cadre académique me semblait trop rigide. J’ai fini par comprendre une chose simple : si j’avais envie d’écrire, je n’avais pas besoin d’autorisation pour le faire.

En retrouvant un vieux texte intitulé 20 ans et plein d’avenir, j’ai été bouleversée. Sa lecture a réveillé une graine restée en sommeil : écrire, mais cette fois, écrire sur le présent.

La Fleur au Fusil : un livre intime et universel

Un événement personnel m’a replongée dans l’écriture. Cette fois, j’ai compris que mon récit dépassait mon histoire personnelle. La Fleur au Fusil est né de cette double envie : témoigner de mon cheminement personnel et apporter un éclairage psychologique à celles et ceux qui traversent des blessures similaires.

Dans ce livre, je parle de :

• - mes propres schémas familiaux,

• - la confrontation avec mes zones d’ombre,

• - le processus de réparation à travers la thérapie.

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Écrire ce livre, c’était aussi une façon d’exercer autrement mon métier de psychologue : sortir des murs du cabinet et rendre la thérapie plus accessible.

De la thérapie à l’écriture : trouver sa voix

Écrire m’a obligée à franchir une barrière : celle du dévoilement.En tant que psy, on apprend à écouter sans trop se montrer. Or, l’écriture m’a amenée à assumer ma vulnérabilité autant que ma légitimité.

💡 Mettre des mots sur ses blessures, c’est déjà une forme de guérison.

Aujourd’hui, l’écriture est devenue le prolongement naturel de ma pratique : un autre moyen d’accompagner, en dehors des séances.

Ce que j’attends de ce livre : ouvrir un dialogue

Mon objectif n’était pas d’apporter des réponses toutes faites, mais d’ouvrir une conversation avec mes lecteurs.

📌 Chacun y trouvera ce qui résonne avec sa propre histoire. Si ce livre permet à une seule personne de mieux comprendre son parcours, de se sentir moins seule ou d’oser entamer une thérapie, alors il aura rempli sa mission.

Et maintenant ?

L’aventure de l’écriture ne s’arrête pas là.

Aujourd’hui, je poursuis ce chemin avec mon podcast 🎙️ La psy, c'est pour les fous!, où je continue à démystifier la thérapie et à faire de la santé mentale une priorité. Et peut-être qu’un autre livre suivra…

📖 Découvrir La Fleur au Fusil

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