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Mon ado ne va pas bien : comprendre les signes de souffrance adolescente et les pistes d’aide pour les accompagner Introduction On a tous entendu un jour : “C’est l’adolescence, ça va passer.” Mais quand un ado ne va pas bien – vraiment pas bien – ce n’est pas  un caprice, pas  une question d’hormones, pas  un simple “passage compliqué”. C’est une souffrance. Tantôt silencieuse, tantôt bruyante. Parfois visible, souvent invisible. Dans cet épisode des Recos Psy , je suis part

Introduction Dans le précédent article, Le processus thérapeutique : comprendre les étapes d’une transformation intérieure , nous avons parlé de la thérapie comme d’un cheminement, d’une traversée qui transforme en profondeur la relation à soi. Dans ce deuxième volet, je vous propose de plonger dans le cœur de ce processus : comprendre, pas à pas, comment une thérapie se déroule réellement, ce qui se joue entre les séances, et comment le changement se construit dans le temps.

Mon enfant fait des colères : comprendre leurs causes, ce que disent les neurosciences, et comment y répondre avec bienveillance et fermeté. Introduction Cet article s’inspire de l’épisode Mon enfant fait des colères  de la série Les Recos Psy , diffusée dans mon podcast La psy, c’est pour les fous ! . J’y parle de ces moments où tout explose, où nos enfants crient, pleurent, se roulent par terre… et où, parfois, nous, parents, ne savons plus comment réagir. Pour éclairer ce

Le processus thérapeutique expliqué simplement : comprendre les étapes de la thérapie, la relation au psy et les transformations qu’elle...